Relaxation et visualisation : dans le silence de la neige

Vous avez besoin de vous relaxer ? Posez-vous et laissez faire le pouvoir de la visualisation, de l’imagination. Quand la neige tombe, rien n’est plus apaisant que de regarder les flocons se déposer. Installez-vous bien au chaud, confortablement et laissez-vous guider par la voix de Florence Pecriaux pour un moment de relaxation.

Se poser, se relaxer et imaginer… porte ouverte vers l’apaisement

Après avoir demandé à chaque partie du corps de se détendre, c’est l’imagination qui prend le relais… Vous serez surpris par son pouvoir extraordinaire. On sait en effet, aujourd’hui, grâce aux neuro-sciences qu’imaginer et vivre vraiment la situation activent les mêmes zones du cerveau. Il n’y a aucun effort à faire ! Laissez-vous transporter dans un lieu cosy où vous pourrez regarder, bien au chaud, les flocons de neige tomber. Vous avez rendez-vous avec le calme, la sérénité, le silence… Quoi de plus paisible !

Si la montagne, la neige est une ressource pour vous, ce podcast vous facilite la tâche pour voyager sans bouger de chez vous.

Bon voyage !