Sophrologie dansée : nos rendez-vous en 2025

Et si vous mettiez de la sophrologie dansée dans votre année 2025 ?

Sophrologie dansée : le bien-être en mouvement toute l’année

Vous avez envie ou besoin de vous libérer du stress, de vous détendre, tout en ayant du plaisir ? Vous aimez danser ? Pourquoi ne pas mettre  du mouvement dans votre vie tout en  prenant soin de vous ?

Et si vous essayiez la sophrologie dansée ?

Alors, pour cette année, je vous ai préparé un joli programme :

  • Le jeudi 18h-19h30 à Marquise, au centre Opal’Ekilibre : chaque semaine, on se retrouve dans une salle cocon, en petit groupe pour un moment doux et convivial. Attention, il n’y a que 6 places !

Pour vous y inscrire : écrivez-moi par mail ou contactez-moi au 06 82 28 11 94.

  • Les stages sont une manière d’entrer dans la danse de façon plus ponctuelle. Régulièrement, je vous propose des dates dans différents endroits. C’est l’occasion de tester ou simplement de pratiquer, ensemble, toujours dans la bienveillance.

 

Les prochaines dates de stage :

  • Dimanche 19 janvier : 10h30-12h à Ruminghem à la Note Bleue
  • Dimanche 9 février : 10h-12h à Wimille
  • Dimanche 9 mars : 10h30-12h à Ruminghem à la Note Bleue
  • Dimanche, 6 avril : 10h-12h à Wimille
  • Dimanche 18 mai : 10h30-12h à Ruminghem à la Note Bleue
  • Dimanche 1er juin : 10h-12h à Wimille

 

Tarifs :

Séances hebdomadaires : jeudi 18h – 19h30 au Centre Opal’Ekilibre à Marquise.

  • 18 euros la séance unique
  • 12 euros la séance dans le cadre d’un cycle de séances (Engagement dans un cycle de 6 à 7 séances entre les vacances scolaires )

 

Séances à Wimille avec l’association Chemin Faisant :

  • 16 euros la séance unique
  • 70 euros le pass 5 séances

Voici le lien de billetterie en ligne

 

Séances à Ruminghem avec la Note Bleue

  • 7 euros/ séance

Inscription obligatoire : 06 95 86 19 58

 

D’autres dates sont susceptibles de compléter ce calendrier.

Besoin d’infos supplémentaires ? Envie d’une séance entre copines ? Je suis à votre écoute

A bientôt,

Florence

 

Florence Pécriaux

Sophrologue professionnelle à Marquise.

Partager

Autres articles à lire

Sophro dansée : mouvement libre, respiration conscinece

La Sophro-Dansée

La sophro dansée est une pratique qui combine les principes de la sophrologie avec des mouvements dansés. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant la respiration, la relaxation et la conscience corporelle, tout en intégrant des mouvements inspirés de la danse.

Lire la suite →

Adoptez un rythme durable

Pour rester efficace et performant, mieux vaut faire de la place au repos, à la détente, et pourquoi pas à la sophrologie. Florence Pécriaux, sophrologue, préconise d’adopter un rythme durable. Cela permet aussi de préserver sa santé et de se prémunir contre le burn-out.

Lire la suite →