Pour les entreprises, les lieux culturels, institutions et écoles

Sophrologie et Relation(s)

Ma pratique fait sens partout où l’être et l’humain sont des valeurs essentielles, où l’on a envie de faire bouger les lignes pour le mieux-être des individus et du collectif.

Je vous propose de travailler, main dans la main, pour élaborer des projets créatifs, co-construits autour de ce qui porte votre identité, votre lieu.

En entreprise

La Qualité de Vie au Travail est essentielle. Je suis portée par la conviction que la réussite de l’entreprise passe par la réussite et l’épanouissement individuel et collectif. La performance passe par le bien-être et la qualité de la relation de chacun et ensemble.

Dans vos actions QVT, découvrez mes formations sur :

la gestion du stress et des émotions : donnez à vos collaborateurs les clés de compréhension et des outils utilisables au quotidien,
la relation : offrez vous le luxe de relations professionnelles apaisées : il s’agit de connaitre les mécanismes de la relation et de mettre en place un processus relationnel ouvrant à une communication authentique, humaine et efficace. Cette approche s'applique autant dans la relation client qu'au sein de l'entreprise.

Dans le cadre de vos séminaires, je vous accompagne pour offrir à vos collaborateurs :

une rando sophro : une immersion partagée en pleine nature, des pratiques de détente, de respiration, pour se ressourcer et être au top de ses performances.
une session sophro dansée : une expérience unique à vivre en équipe qui permet de se ressourcer, de partager un moment de bien-être pour soi et ensemble, en musique, en pleine conscience et en mouvements.
une conférence-atelier Relation(s) : une initiation pour vos équipes à l’approche Relation(s), pour mieux comprendre les rouages de la communication et la rendre plus efficace. Une conférence pas comme les autres où la théorie s’allie à la pratique.

Dans les lieux culturels

Cultiver l’art de
(mieux) vivre ensemble

Faire vivre un lieu ou un projet culturel, c’est choisir de mettre la vie au coeur du projet, permettre l’ouverture, la rencontre autour du livre, du spectacle, de l’art, du patrimoine… C’est aussi favoriser le lien humain, créer des rendez-vous qui élargissent les horizons, qui rendent la vie plus intense, plus riche, plus belle, plus savoureuse.

Quels que soient les motivations ou les objectifs, ma pratique s’invite volontiers en ces lieux, avec, dans la trame de chaque séance, la découverte, l’écoute, le partage. C’est, à chaque fois, une expérience humaine unique, positive et riche, pour se sentir mieux dans sa vie et dans sa communauté.

A l'ecole

Ma pratique offre des clés de vie, de bien-être et de mieux-être, individuels et collectifs que l’on peut acquérir dès le collège. Pour vos élèves, nous pouvons monter ensemble des projets, co-construits selon les axes de travail que vous privilégiez :

Nous pouvons aussi construire des projets plus créatifs et artistiques. Je suis à votre écoute pour en discuter.

Autres institutions :

Vous êtes responsable d’une structure, d’une institution, et ma pratique fait sens pour vous et vous intéresse ? Je suis à votre écoute pour élaborer ensemble un projet répondant à vos besoins.