Bienvenue !

Bonjour, Je suis Florence Pécriaux, sophrologue, certifiée RNCP. J'exercice en cabinet, à Marquise au sein du pôle Opale Santé. Se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête, et dans ses relations : voilà mon leitmotiv. C'est sur ce chemin que je vous accompagne. La Sophrologie : Pour moi, la sophrologie est une formidable voie pour …

Sophrologie en mini-groupe : pour pratiquer ensemble dans la bienveillance

S’accorder  un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c’est la raison d’être des séances en groupe. Durant l’été, au coeur de la campagne de la Terre des 2 Caps, au cabinet de sophrologie ou dans la confidentialité des vieilles pierres et … Lire la suite Cet été, sophrologie en groupes : choisissez votre parenthèse zen

Atelier Corps & Sophro : sophrologie, musique et mouvements

Danse ou pas, le mouvement est là : le corps se relâche, l’esprit se libère, et c’est tout l’être qui respire. Bienvenue dans l’atelier « Corps & Sophro ». Faire se rencontrer sophrologie et mouvement dansé, pour moi, c’est une évidence. La danse fait partie de ma vie depuis… longtemps ! En découvrant la sophrologie, je pressentais … Lire la suite Testez l’atelier « Corps & Sophro »

Quand Margaux de Weo vient sur la Terre des 2 Caps en Rando Sophrologie

Florence Pécriaux sophrologie marquise

J'ai emmené Margaux en Rando-Sophro. Sous l'oeil de la caméra de Thomas, de Weo, Margaux Drécourt est venue sur la Terre des 2 Caps, sous un soleil radieux profiter du cadre et de tout ce qu'il peut procurer en sensations positives ! Je vous invite à voir son reportage ! Vous y rencontrerez également Caroline, …

Quand les participants aux séances témoignent

Jocelyn Mota, journaliste pour Radio 6 est venu à la Médiathèque de la Rose des Vents à Bonningues-Les-Calais. Dans le cadre de la programmation de ce très beau lieu, la communauté de communes Pays d'Opale propose des séances de sophrologie que j'anime chaque mardi durant huit semaines, avec grand plaisir. Il y a rencontré Marie-Josée, …

A quoi ressemble une séance de sophrologie ? Tendances & co, le magazine, a testé et vous raconte tout

J'ai eu le plaisir de recevoir, dans mon cabinet de Marquise, Delphine Fournier, journaliste pour le magazine Tendances & Co. Elle souhaitait tester une séance pour découvrir la sophrologie. De sa plume pétillante, elle décrit la séance et aussi ses ressentis. Une belle façon de faire connaître la sophrologie et ses bénéfices ! Merci à …