Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans ses relations
Parce que les séances de sophrologie sont des moments précieux, de pratique et d'écoute, je vous propose désormais de vous accompagner à distance. Par quel biais ? Facetime Skype Messenger Zoom Starleaf Si vous avez besoin d'en discuter, ou si vous êtes prêts à prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter. Quel est le …
Chaque jour est un jour neuf. J'aime cette phrase, je la trouve inspirante, rassurante. Chaque matin offre l'occasion de faire autrement, différemment, du moins de notre mieux. C'est dans cet esprit que je vous propose un nouvel audio. Il s'agit d'un exercice de respiration. La respiration est une porte vraiment intéressante pour accéder à davantage …
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En cette période inédite, je vous propose de trouver ici des audios pour, je l'espère, vous aider à dépasser la tension, pour vous détendre. Aujourd'hui, je vous invite à poser votre attention sur les cinq sens. Prenez soin de vous, A bientôt Florence
Une approche unique pour des relations sereines et épanouissantes Les relations humaines sont omniprésentes dans nos vies : en famille, avec nos amis, au travail, à l'école, à la caisse du supermarché, etc. Elles sont sources de bonheurs intenses, de joies partagées. Mais elles peuvent aussi être à l'origine d'émotions débordantes, de blessures profondes. C'est souvent …
Se laisser guider par la voix, vers plus de détente, c'est ce que je vous propose ici, par ces podcasts. Vos commentaires et vos partages sont les bienvenus ! Cliquez ici pour accéder à l'audio "Respiration" Cliquez ici pour accéder à l'audio "Méditation des 5 sens"
Imaginez un torrent qui coule... vous y êtes ? Visualiser c'est bien plus que voir un paysage, une image dans sa tête. C'est mettre à l'oeuvre le lien entre le corps et l'esprit. En sophrologie, c'est une technique piliers. Ici, il s'agit de vous proposer un voyage pour accéder à plus de calme et de …
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S'accorder un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c'est la raison d'être des séances en groupe. En cette période de confinement, je vous proposerai régulièrement des séances partagées, en mini-groupe. Cela signifie que la jauge sera limitée. Pourquoi en mini-groupe ? …
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Pourquoi Job & Sens ? Faire se rencontrer la raison d’être de l’entreprise, son besoin de rentabilité, avec la qualité de vie et de travail des collaborateurs est un défi pour les dirigeants d’aujourd’hui. C’est pour faciliter cette rencontre qu’est né Job & Sens. Je suis Florence Pécriaux.Pendant plus de 15 ans, j’ai travaillé, comme salariée …
Comme des petites souris venues voir ce qui se trame dans un atelier Corps & Sophro, Corinne Sala et Pascal Mahieu, journalistes à France 3, ont passé tout une matinée à Audinghen avec les participantes (ce jour-là, il n'y avait que des filles). Ils ont merveilleusement senti, transmis et mis en image et en voix …
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J'ai eu le plaisir de recevoir, dans mon cabinet de Marquise, Delphine Fournier, journaliste pour le magazine Tendances & Co. Elle souhaitait tester une séance pour découvrir la sophrologie. De sa plume pétillante, elle décrit la séance et aussi ses ressentis. Une belle façon de faire connaître la sophrologie et ses bénéfices ! Merci à …
