Cet été, faites de votre corps votre meilleur allié pour vous ressourcer

Danse ou pas, le mouvement est là : le corps se relâche, l’esprit se libère, et c’est tout l’être qui respire. Bienvenue dans l’atelier « Corps & Sophro ». Faire se rencontrer sophrologie et mouvement dansé, pour moi, c’est une évidence. La danse fait partie de ma vie depuis… longtemps ! En découvrant la sophrologie, je pressentais … Lire la suite Testez l’atelier « Corps & Sophro »

Cet été, sophrologie en groupes : choisissez votre parenthèse zen

S'accorder  un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c'est la raison d'être des séances en groupe. Durant l'été, au coeur de la campagne de la Terre des 2 Caps, au cabinet de sophrologie ou dans la confidentialité des vieilles pierres et … Lire la suite Cet été, sophrologie en groupes : choisissez votre parenthèse zen

La rando sophro vue par le magazine Visite Opale

"Bien plus qu'une séance de relaxation, cette rando Sophro fut une véritable expérience" Ludivine Fasseu est venue avec moi pour une Rando-Sophro sur le sentier du Fartz. Retrouvez ses impressions en parcourant le très beau numéro du mois de juin (Psst, c'est page 22) On y retrouve également Caroline Géneau et son inépuisable connaissance sur la … Lire la suite La rando sophro vue par le magazine Visite Opale

Dénouer les relations pour les vivre pleinement, avec le travail de Marie Maquaire

En regard avec la sophrologie, je propose de partager ce que Marie Maquaire m'a transmis : son travail et sa méthode pour comprendre et mieux vivre ses relations humaines. En 2009, j'avais eu l'occasion de publier deux articles expliquant le parcours de Marie et son travail.  Le fond n'a pas changé. Tout ce qui a … Lire la suite Dénouer les relations pour les vivre pleinement, avec le travail de Marie Maquaire

Quand les participants aux séances témoignent

Jocelyn Mota, journaliste pour Radio 6 est venu à la Médiathèque de la Rose des Vents à Bonningues-Les-Calais. Dans le cadre de la programmation de ce très beau lieu, la communauté de communes Pays d'Opale propose des séances de sophrologie que j'anime chaque mardi durant huit semaines, avec grand plaisir. Il y a rencontré Marie-Josée, … Lire la suite Quand les participants aux séances témoignent