Qualité de vie au travail : 6 idées d’actions inspirantes

Vous cherchez comment faire bouger les lignes dans votre entreprise, comment insuffler du mieux-être, du bien-être ? Pour améliorer la qualité de vie au travail, je vous sers ici 6 idées d’actions inspirantes, comme sur un plateau !

Pourquoi mettre en place des actions inspirantes en faveur de la qualité de vie et des conditions de travail ?

Soyons clair : est-ce que la qualité de vie, le bien-être influencent la performance et à long terme la robustesse de l’entreprise ? Oui, oui et encore oui.

Non seulement, cela marque profondément l’ambiance au quotidien, cela joue sur les relations, la qualité de la communication, l’efficacité du travail. Mais cela se traduit aussi dans les bilans financiers. Désengagement, démotivation, manque de créativité, de réactivité, erreurs, retards, arrêts de travail, turnover : ce sont des milliers d’euros qui ne tombent pas du côté bénéfice mais qui pèsent lourds dans les dépenses. Il existe toute une littérature sur le sujet. C’est ce que démontre aussi de façon évidente l’étude Gallup qui souligne, notamment en France, ces impacts.

Vous avez envie d’agir, de changer ça dans votre entreprise ? Vous êtes au bon endroit.

Téléchargez ici le catalogue des actions QVCT

Des actions Qualité de Vie au Travail inspirantes : comment les mettre en oeuvre ?

Comme promis, voici les 6 idées inspirantes pour booster votre qualité de vie au travail, dans votre entreprise.

Le choix de vos actions « Qualité de Vie au Travail » vont bien évidemment dépendre de votre entreprise et de la nature des activités de vos collaborateurs et salariés. Quand vous avez ciblé vos besoins, contactez-moi pour échanger sur le déroulé idéal pour votre entreprise. Différents formats existent :

• un atelier ponctuel, entre 20 mn (mais entre nous, c’est vraiment très court), 1h, 3h
• une conférence suivi d’un temps d’échange
• une journée dédiée dans le cadre d’un séminaire par exemple.
• une formation d’une ou deux journées.

Vous optez pour de la formation ?  Vous pouvez contacter l’organisme opérateur de compétence (OPCO) qui peut prendre en charge le financement de vos actions, grâce à mon partenaire Cap Opale Formation.

Peut-être avez vous déjà décidé d’une ou plusieurs pour créer un Safety Day, une journée voire une semaine d’actions, par exemple à l’occasion de la semaine de la qualité de vie et des conditions de travail qui a lieu tous les ans, au mois de juin ? Contactez-moi pour vérifier mes disponibilités.

Ensemble, nous pouvons co-créer une réponse pertinente à vos besoins, à vos projets. Pour vous aider dans cette démarche, voici quelques suggestions pour vous donner des idées.

Idée inspirante n°1 – Comprendre le stress et mieux le gérer

Objectifs : bien-être – efficacité – robustesse – santé

En quelque sorte, la gestion du stress en entreprise, c’est comme un bon pain : c’est un grand classique mais un indispensable.

Dans une certaine mesure, le stress peut être un bon booster. C’est vrai qu’une dose d’adrénaline constitue un bon carburant. Le coeur qui bat, la pression qui monte, c’est bon pour le passage à l’action, non ? C’est plutôt oui dans une certaine mesure. Il arrive un moment où l’effet stagne et finit même par devenir contreproductif, contre-performant. C’est ce que met en évidence la loi de Yerkers et Dodson.

Pour casser cet effet boomerang, optez pour un atelier de gestion du stress. Faites découvrir à vos collaborateurs comment la respiration devient un outil puissant de régulation du stress, comment ils pourront se libérer du trop-plein de tensions par des routines courtes, simples et efficaces.

Entre 1h de sensibilisation 3 heures pour des pratiques diverses et complémentaires ou une journée dédiée, vous pouvez rester au top de la performance, transformer la vie et le quotidien au sein de votre entreprise.

Idée inspirante n°2  : un atelier pour ne plus se laisser submerger par les tempêtes émotionnelles

Objectifs : gestion des émotions – dynamique d’équipe – résolution de conflit – qualité relationnelle

On a beau vouloir cacher la dimension émotionnelle de la vie professionnelle, en entreprise, elle vient – sans prévenir – impacter nos décisions, nos comportements. Résultat, ça se tend, ça se crispe, ça explose.  Passez du tsunami à la maitrise. Grâce à l’atelier sur la gestion des émotions, vous donnerez à vos collaborateurs des clés concrètes pour ne plus être emportés, dépassés, victimes de ces fameuses émotions, mais bel et bien arriver à une maitrise pour créer un espace de travail qui sait s’apaiser et travailler en harmonie.

Idée inspirante n°3 : des clés pour dormir comme un bébé

Objectifs : sécurité, performance, bien-être, efficacité, robustesse

Prendre la route quand on est fatigué, utiliser des engins ou du matériel de chantier quand on manque de sommeil, c’est un enjeu de sécurité. C’est aussi tellement difficile quand on est dans un travail relationnel où les émotions, les difficultés nous mettent à fleur de peau. La pression est aussi là pour se concentrer sur des documents importants, trouver des solutions, être créatif, avec une dette de sommeil. Bien dormir, c’est bien travailler. 

Et si vous permettiez à vos salariés d’avoir un vrai sommeil de qualité ? Aidez-les à mieux comprendre les mécanismes du sommeil et disposer de techniques pour améliorer la qualité de leur sommeil, récupérer de façon efficace. Cela s’apprend. J’ai conçu des ateliers de 1h à 3h pour cela.

Idée inspirante n°4 : pour des relations sincères et une communication efficace

Objectifs : authenticité – communication efficace – dynamique d’équipe – résolutions de confit.

Comment se faire entendre, communiquer sur nos besoins, nos difficultés ? Comment ne plus subir les humeurs, les tempêtes émotionnelles ? Le constat est simple : à l’origine de 90% du stress, se trouve des problématiques relationnelles. 

Lorsque la relation humaine est au coeur du métier, de l’efficacité du management, qu’elle soit de qualité est un levier essentiel, gratuit quand on sait comment agir. Or, c’est une compétence que l’on estime trop souvent innée. Mais comme toute compétence, cela s’apprend. Découvrez l’approche Relation(s) : simple, très concrète et efficace, elle est un guide pour créer les conditions d’une communication où l’on peut se dire les choses avec simplicité et authenticité pour déminer les mal-entendus, désamorcer les conflits.

Découvrez-là lors d’une conférence vivante, d’un atelier participatif. Faite-la vôtre grâce aux journées de formation. Approfondissez-là grâce à la supervision.

Idée inspirante n°5 : une parenthèse de bien-être en pleine nature pour un moment fédérateur unique.

Objectifs : teambuilding – moment d’exception – bien-être – déconnecter –

Marcher ensemble dans des paysages sublimes, partager l’expérience des moments de pratique bien-être : c’est le cocktail idéal pour un team-building original et plein de vie. Les randos sophro sont des moments hors du temps pour lâcher la pression, respirer, profiter des bienfaits de la nature, au passage acquérir des techniques bien-être applicables partout, y compris au boulot. Déconnexion garantie.

Idée inspirante n°6 : entrez dans la danse !

Objectifs : dynamique d’équipe – bien-être – moment d’exception – impact et originalité

Pourquoi choisir entre bien-être et danse ? La musique crée l’ambiance « détente maximale ». Bienvenue dans votre séance de Sophro Dansée. On commence par une mise en mouvements douce, libératrice. Puis l’énergie monte un peu, histoire de s’amuser, de se défouler aussi, de lâcher prise. Pas de place pour les jugements, mais un moment d’immense bien-être, de véritable bienveillance, de joie et de partage. Pas besoin d’être danseur, il suffit de se laisser guider. Le corps se libère, l’esprit s’allège.

C’est exactement ce qu’il nous faut, je te contacte

Qu’attendez-vous pour passer à l’action ?

La qualité de vie au travail se cultive. Par ces actions inspirantes

• L’un de ces projets vous inspire ? Demandez ici par mail votre devis.
• Vous avez des demandes spécifiques ? Super ! Co-créons ensemble la prestation de vos rêves. Il vous suffit de me contacter. Contactez-moi.
• Vous avez des questions ? Contactez-moi.

Je suis à votre écoute pour bouger les lignes et insuffler plus d’être pour transformer le faire dans votre entreprise,

De tout coeur

Florence