La puissance de la respiration au service de notre bien-être
Comprendre et savoir utiliser sa respiration est un vrai atout santé. Comment ça marche ?
Le burn-out : prévenir et guérir avec la sophrologie
Comment détecter les signes du burn-out ? Décryptage.
Et si on parlait de rythme durable ? Un autre regard sur le repos
Pour préserver notre qualité de vie, notre santé voire prévenir le burn out, il est urgent de ralentir, de freiner la course.