Quel est le meilleur anti-stress ? Mon top 5
Le stress fait partie de notre quotidien. Mais nous avons des capacités et des ressources à mettre en oeuvre pour ne pas se laisser polluer et rester aussi zen que possible.
Lien maternel : mamans et enfants artistes de leur relation
Lien maternel est une exposition où le lien mère-enfant est mis en lumière grâce aux Rafistolés de Marika et l’approche Relation.
Stress : quels sont les symptômes ?
Quels sont les symptômes du stress ? Quelles en sont les conséquences ?
En apprenant à les reconnaitre, apprenez à les dompter
Gérer ses émotions, même pas peur avec la sophrologie
Non, je n’ai plus peur de mes émotions. Et je te dis ici comment je fais, avec la sophrologie.
Endométriose : pourquoi la sophrologie (dansée) ça marche ?
Découvrez les clés pour mieux gérer la douleur, vous détendre et vivre plus sereinement, grâce à la sophrologie, et la sophrologie dansée.
Comment ça marche, la sophrologie ? Décryptage
Magique, la sophrologie ?
Plutôt logique, même biologique !
[Sophrologie] Prendre de l’altitude pour se détendre
Evadez-vous, prenez de la hauteur et laissez-vous aller à la détente
Relaxation et visualisation : dans le silence de la neige
Imaginez, vous êtes bien au chaud, et vous regarder, à l’extérieur la neige tomber… Quelle paix ! Dans ce podcast, Florence vous propose une relaxation guidée et visualisation pour vous apaiser.
Une conférence pour améliorer nos relations en couple et en famille
Samedi 10 février, Florence Pécriaux, sophrologue et spécialiste de la Relation, propose une conférence pour comprendre les rouages de la relation et ainsi rendre nos liens de couple et de famille plus sereins.
3 clés pour passer à l’action avec la sophrologie
Les bonnes intentions, c’est bien… le passage à l’action, c’est mieux ! Avec la sophrologue Florence Pécriaux, décryptez les freins et découvrez 3 clés concrètes pour réaliser vos projets sans stress.