Sophrologie : est-ce que ça marche pour les enfants ?
Vous vous demandez si la sophrologie peut aider votre enfant ? Voici les réponses à toutes les questions que vous vous posez.
Comment aborder un sujet délicat sans que ça dégénère en dispute ?
On déteste tous se disputer, surtout avec les gens qu’on apprécie. Alors comment faire pour éviter les conflits quand le sujet est délicat ?
Randos sophro et sophro dansée en pleine nature : comment se ressourcer cet été ?
Rando Sophro ou Sophro dansée ? quelle sera ton choix pour te ressourcer cet été ? Découvre comment faire et les dates pour prendre soin de toi cet été et t’offrir de vraies bulles pour ton bien-être.
Comment faire pour que mon/ma partenaire m’écoute vraiment ?
Quoi de meilleur que de se sentir écouté, compris ? Pourtant ce n’est pas toujours le cas. Comment faire pour se sentir vraiment compris par son/sa partenaire ?
Fêtes de fin d’année : comment désamorcer les tensions familiales avec l’appproche Relation(s)
Comment désamorcer les tensions ? Voici dix situations classiques et les pistes pour être serein en famille.
Endo Ekilibre : un temps spécial rien que pour les femmes souffrant d’endométriose
Endo Ekilibre : un temps dédié aux femmes souffrant d’endométriose Si l’on ne guérit pas de l’endométriose, on peut apprendre à (re)vivre avec la maladie, et non pas en fonction d’elle. C’est notre conviction au Centre Opale Ekilibre. Mais ce n’est pas facile. Comment gérer la douleur et la fatigue ? Comment apprivoiser tout […]
Endométriose & Sophro dansée : témoignages
Sabrina et Aurélie sont atteintes d’endométriose. Elles partagent leur expérience et les bénéfices de la sophro dansée pour elles.
Sophro dansée : pourquoi choisir entre le plaisir de danser et un temps « bien-être » ?
Sophro dansée : pourquoi choisir entre le plaisir de danser et une activité bien-être ? Désormais, tu n’as plus besoin de choisir entre le plaisir de danser et une activité bien-être. Viens découvrir Sophro dansée. Tu aimes danser ? Tu as envie d’avoir un vrai temps pour TOI, pour prendre soin de toi ? Marre […]
Exprimer ses émotions : une force insoupçonnée pour des relations authentiques et sereines
On pense à tort qu’exprimer ses émotions est un signe de faiblesse. Et si c’était tout l’inverse ? une vraie force. découvrez ici comment faire.
Qualité de vie au travail : 6 idées d’actions inspirantes
Créer les conditions pour une vraie qualité de vie au travail, c’est permettre à ses collaborateurs de trouver des clés et des actions impactantes. Trouvez ici des idées d’actions inspirantes.