Endo Ekilibre : un temps spécial rien que pour les femmes souffrant d’endométriose
Endo Ekilibre : un temps dédié aux femmes souffrant d’endométriose Si l’on ne guérit pas de l’endométriose, on peut apprendre à (re)vivre avec la maladie, et non pas en fonction d’elle. C’est notre conviction au Centre Opale Ekilibre. Mais ce n’est pas facile. Comment gérer la douleur et la fatigue ? Comment apprivoiser tout […]
Endométriose & Sophro dansée : témoignages
Sabrina et Aurélie sont atteintes d’endométriose. Elles partagent leur expérience et les bénéfices de la sophro dansée pour elles.
Sophro dansée : pourquoi choisir entre le plaisir de danser et un temps « bien-être » ?
Sophro dansée : pourquoi choisir entre le plaisir de danser et une activité bien-être ? Désormais, tu n’as plus besoin de choisir entre le plaisir de danser et une activité bien-être. Viens découvrir Sophro dansée. Tu aimes danser ? Tu as envie d’avoir un vrai temps pour TOI, pour prendre soin de toi ? Marre […]
Oral, discours, présentation pro : 7 astuces pour parler en public sans stress
Prendre la parole en public est un exercice délicat, mais possible ! Découvrez mes conseils et entraînez-vous : le succès est à votre portée.
Stress : quels sont les symptômes ?
Quels sont les symptômes du stress ? Quelles en sont les conséquences ?
En apprenant à les reconnaitre, apprenez à les dompter
Endométriose : pourquoi la sophrologie (dansée) ça marche ?
Découvrez les clés pour mieux gérer la douleur, vous détendre et vivre plus sereinement, grâce à la sophrologie, et la sophrologie dansée.
Comment ça marche, la sophrologie ? Décryptage
Magique, la sophrologie ?
Plutôt logique, même biologique !
Une conférence pour améliorer nos relations en couple et en famille
Samedi 10 février, Florence Pécriaux, sophrologue et spécialiste de la Relation, propose une conférence pour comprendre les rouages de la relation et ainsi rendre nos liens de couple et de famille plus sereins.
Non au burn out, oui à la sophrologie
Comment détecter les signes du burn-out ? Décryptage.