« J’avais de fortes angoisses en début d’année et un stress continuel.
Cela m’empêchait de penser à autre chose, avec cette tendance à voir les choses avec une finalité  négative. J’avais aussi d’importantes angoisses au volant : peur sur l’autoroute, peur de mal faire…

Après 5 séances de sophrologie, je n’ai plus ces peurs. Je vis plus sereinement.

Je pense très souvent à la sophrologie et même si je n’applique pas quotidiennement mes exercices, le fait de penser aux séances et de faire des exercices de respiration accessibles à tout moment, cela m’aide beaucoup.

Ce bien-être personnel retrouvé retentit sur le bien-être familial car ces angoisses me gâchaient certains moments avec mon conjoint et ma fille.

Un énorme merci! »

Amandine