Sophrologie en mini-groupe : chaque semaine, votre parenthèse bien-être

S'accorder chaque semaine un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c'est la raison d'être des séances en mini-groupe. A mi-chemin entre le collectif et l'individuel, le mini-groupe (5 personnes maximum) est une formule intimiste pour vivre au mieux la sophrologie. Trois … Lire la suite Sophrologie en mini-groupe : chaque semaine, votre parenthèse bien-être

Publicités

A quoi ressemble une séance de sophrologie ? Tendances & co, le magazine, a testé et vous raconte tout

J'ai eu le plaisir de recevoir, dans mon cabinet de Marquise, Delphine Fournier, journaliste pour le magazine Tendances & Co. Elle souhaitait tester une séance pour découvrir la sophrologie. De sa plume pétillante, elle décrit la séance et aussi ses ressentis. Une belle façon de faire connaître la sophrologie et ses bénéfices ! Merci à … Lire la suite A quoi ressemble une séance de sophrologie ? Tendances & co, le magazine, a testé et vous raconte tout