Sophrologie dansée : nos rendez-vous en 2025
Et si vous mettiez de la sophrologie dansée dans votre année 2025 ?
Quoi faire en cas de crise d’angoisse ? Les secrets pour les désamorcer
La crise d’angoisse n’est pas une fatalité. Encore faut-il la comprendre et savoir quoi faire pour la désamorcer.
Rando sophro sur la Côte d’Opale en privé : offrez-vous le luxe d’une rando sophro sur mesure
Offrez-vous un moment de détente exceptionnel rien que pour vous : dans les paysages sublimes de la Côte d’Opale, venez marcher, respirer, vous détendre… en solo ou avec ceux que vous aimez.
Quel est le meilleur anti-stress ? Mon top 5
Le stress fait partie de notre quotidien. Mais nous avons des capacités et des ressources à mettre en oeuvre pour ne pas se laisser polluer et rester aussi zen que possible.
Stress : quels sont les symptômes ?
Quels sont les symptômes du stress ? Quelles en sont les conséquences ?
En apprenant à les reconnaitre, apprenez à les dompter
Gérer ses émotions, même pas peur avec la sophrologie
Non, je n’ai plus peur de mes émotions. Et je te dis ici comment je fais, avec la sophrologie.
Endométriose : pourquoi la sophrologie (dansée) ça marche ?
Découvrez les clés pour mieux gérer la douleur, vous détendre et vivre plus sereinement, grâce à la sophrologie, et la sophrologie dansée.
Comment ça marche, la sophrologie ? Décryptage
Magique, la sophrologie ?
Plutôt logique, même biologique !
Une conférence pour améliorer nos relations en couple et en famille
Samedi 10 février, Florence Pécriaux, sophrologue et spécialiste de la Relation, propose une conférence pour comprendre les rouages de la relation et ainsi rendre nos liens de couple et de famille plus sereins.
3 clés pour passer à l’action avec la sophrologie
Les bonnes intentions, c’est bien… le passage à l’action, c’est mieux ! Avec la sophrologue Florence Pécriaux, décryptez les freins et découvrez 3 clés concrètes pour réaliser vos projets sans stress.