Mes chroniques « bien-être » avec Nord Littoral, Touz’azimut et Delta FM

J'ai à coeur de partager tout ce que la sophrologie peut apporter. En plus de tout ce que je peux poster sur ma page Facebook, je vous invite à retrouver mes chroniques chaque mois dans le magazine boulonnais Touz'Azimut Le premier jeudi de chaque mois dans le quotidien calaisien Nord Littoral Une fois par semaine … Lire la suite Mes chroniques « bien-être » avec Nord Littoral, Touz’azimut et Delta FM

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Mini-groupe de sophrologie à Marquise

A mi-chemin entre le collectif et l'individuel, le mini-groupe est une formule intimiste et conviviale pour vivre au mieux la sophrologie. Si vous avez décidé de vous débarrasser du stress envahissant décidez de passer à l'action cherchez THE méthode efficace pour faire baisser la pression avez besoin de prendre du recul pour mieux gérer le … Lire la suite Mini-groupe de sophrologie à Marquise

A quoi ressemble une séance de sophrologie ? Tendances & co, le magazine, a testé et vous raconte tout

J'ai eu le plaisir de recevoir, dans mon cabinet de Marquise, Delphine Fournier, journaliste pour le magazine Tendances & Co. Elle souhaitait tester une séance pour découvrir la sophrologie. De sa plume pétillante, elle décrit la séance et aussi ses ressentis. Une belle façon de faire connaître la sophrologie et ses bénéfices ! Merci à … Lire la suite A quoi ressemble une séance de sophrologie ? Tendances & co, le magazine, a testé et vous raconte tout

Quel rôle pour la sophrologie dans votre vie ?

La vie est faite de hauts et de bas, de défis et de challenges. La sophrologie a cette force de s'adapter à vos besoins, à votre profil. Voici un aperçu non exhaustif des situations où la sophrologie révèle son efficacité.  Au quotidien Mieux gérer le stress Se réconcilier avec ses émotions Améliorer le sommeil Apprendre … Lire la suite Quel rôle pour la sophrologie dans votre vie ?