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Étiquette : sommeil

Insomnie : comment faire quand on n’arrive pas à dormir ?

Insomnie : comment faire quand on n’arrive pas à dormir par Florence Pécriaux Sophrologue Boulogne-sur-Mer Marquise Calais Ardres

Comment renouer avec de bonnes nuits ? Comment s’endormir, se rendormir ? Voici toutes mes astuces pour lutter contre l’insomnie.

Stress : quels sont les symptômes ?

Les symptômes du stress : les comprendre pour les évacuer avec la sophrologie

Quels sont les symptômes du stress ? Quelles en sont les conséquences ?
En apprenant à les reconnaitre, apprenez à les dompter

Comment ça marche, la sophrologie ? Décryptage

Florence Pécriaux, sophrologue à Marquise, à Calais et Boulogne-sur-Mer explique comment marche la sophrologie

Magique, la sophrologie ?
Plutôt logique, même biologique !

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