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La sophrologie est née dans les années 60, conçue par Alfonso Caycedo. La quête de ce neuropsychiatre d’origine colombienne était d’aider ses patients à se sentir mieux, au-delà des traitements médicaux. Il a donc étudié différentes techniques et approches et s’en est inspiré pour concevoir la sophrologie. Parmi les influences, on trouve la méditation, le …

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