Mini-groupe de sophrologie à Marquise

A mi-chemin entre le collectif et l'individuel, le mini-groupe est une formule intimiste et conviviale pour vivre au mieux la sophrologie. Si vous avez décidé de vous débarrasser du stress envahissant décidez de passer à l'action cherchez THE méthode efficace pour faire baisser la pression avez besoin de prendre du recul pour mieux gérer le … Lire la suite Mini-groupe de sophrologie à Marquise

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Quel rôle pour la sophrologie dans votre vie ?

La vie est faite de hauts et de bas, de défis et de challenges. La sophrologie a cette force de s'adapter à vos besoins, à votre profil. Voici un aperçu non exhaustif des situations où la sophrologie révèle son efficacité.  Au quotidien Mieux gérer le stress Se réconcilier avec ses émotions Améliorer le sommeil Apprendre … Lire la suite Quel rôle pour la sophrologie dans votre vie ?