Mes chroniques « bien-être » avec Touz’azimut et Delta FM

J'ai à coeur de partager tout ce que la sophrologie peut apporter. En plus de tout ce que je peux poster sur ma page Facebook, je vous invite à retrouver mes chroniques chaque mois dans le magazine boulonnais Touz'Azimut Une fois par semaine sur la radio DeltaFM Cliquez ici pour écouter le podcast sur le … Lire la suite Mes chroniques « bien-être » avec Touz’azimut et Delta FM

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Sophrologie en mini-groupe : chaque semaine, votre parenthèse bien-être

S'accorder chaque semaine un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c'est la raison d'être des séances en mini-groupe. A mi-chemin entre le collectif et l'individuel, le mini-groupe (5 personnes maximum) est une formule intimiste pour vivre au mieux la sophrologie. Trois … Lire la suite Sophrologie en mini-groupe : chaque semaine, votre parenthèse bien-être