[ Pratique Sophro ] Séance collective en mini-groupe

Se donner un rendez-vous hebdomadaire pour s’accorder un temps pour soi, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c’est la raison d’être des séances en groupe.

Pourquoi s’inscrire dans un cycle de séances de sophrologie ?

Quand on a gouté à la pratique de la sophrologie, on en connait les bienfaits. Reste que, dans nos vies souvent actives, il est parfois difficile de se préserver des temps de pratique. Se donner rendez-vous chaque semaine, c’est se créer un espace à soi, l’occasion de se poser, de faire le point et de cheminer chaque semaine un peu plus vers une vie plus sereine.

Pourquoi en mini-groupe ?

• parce qu’on reste dans un contexte chaleureux, convivial etintimiste.
• parce qu’on bénéficie d’une vraie écoute en plus de la pratique.
• parce qu’en partant de vos besoins personnels, la séance s’articule pour que chacun puisse, d’une manière ou d’une autre trouver des réponses adaptées à sa situation.
• Chacun a son temps de parole, pour mettre des mots sur ce qui a besoin d’être exprimé dans un cadre de bienveillance et de confidentialité.
• Parce que le vécu des uns et des autres apporte un éclairage sur sa propre expérience. C’est l’effet positif du groupe.Les mots clés sont bienveillances, confidentialité, respect.

C’est pour vous si :

• vous avez besoin d’être accompagné dans votre pratique régulière
• vous aimez être dans le partage d’expérience et la convivialité
• vous avez du mal à vous accorder du temps pour vous
• vous avez envie de reprendre les rênes de votre quotidien et d’être plus acteur de votre vie

Infos pratiques

Où :

A Marquise

Quand :

Le vendredi soir à 18h30

Tarif :

• 15 euros la séance
• 12 euros dans le cadre d’un forfait de 7 séances.

Pour intégrer le groupe, je vous propose une première rencontre individuelle au préalable.Attention : le nombre de participants est limité.

Des questions ? Vous avez envie d’abord d’en discuter ? Retrouvez ici toutes mes coordonnées

Vous préférez une séance individuelle à distance ? C’est possible. Contactez moi pour prendre rendez-vous au 06 82 28 11 94.

Florence Pécriaux – Sophrologue