Se laisser guider par la voix, vers plus de détente, c’est ce que je vous propose ici, par ces podcasts.
Vos commentaires et vos partages sont les bienvenus !
Cliquez ici pour accéder à l’audio « Respiration »
Cliquez ici pour accéder à l’audio « Méditation des 5 sens »
Florence Pécriaux, Sophrologue 
Une révélation !
Je ne savais pas visualiser !
J’avais dû mal à me détendre !
À ne pas me laisser envahir par les pensées !
Aujourd’hui, grâce à Florence,je sais me poser, relativiser les choses.
Sa voix est douce et bienveillante.
Les exercices qu elle propose pour détendre le corps sont simples et efficaces.
On sort de la séance, à la fois détendue et reboosté.
Merciiiii.
J’aimeJ’aime