Sophrologie en mini-groupe : pour pratiquer ensemble dans la bienveillance

S’accorder un temps pour soi, une pause, se laisser guider vers la détente, le mieux-être, partager la bienveillance et la convivialité : c’est la raison d’être des séances en groupe.

Je vous propose trois rendez-vous chaque semaine

  • Le lundi, de 18h30 à 19h30 
  • Le mercredi, de 18h30 à 19h30
  • Le vendredi, de 11h à 12h

Si vous

  • avez besoin de vous débarrasser du stress envahissant
  • voulez prendre les choses en main
  • avez du mal à prendre du recul pour mieux gérer le quotidien
  • êtes prêts à faire bouger les lignes pour atteindre votre objectif
  • cherchez comment améliorer votre sensation de bien-être pour vous, avec vous et aussi pour et avec les autres.
  • Ah ! et aussi vous avez peu de temps pour ça.

Alors je vous invite à tester ces séances de sophrologie.

👉 Vous vous sentirez plus détendu, retrouver une meilleure qualité de vie, des relations plus apaisées.

👉 A chaque séance, vous découvrirez des exercices faciles, adaptables à chacun : relaxation physique et mentale, respiration, visualisation positive.

👉 Je serai à vos côtés pour vous accompagner tout en vous encourageant pour que vous soyez autonome et que vous puissiez retrouver calme et détente dans votre vie quotidienne.

👉 Dans le groupe, les échanges sont chaleureux, bienveillants. Chacun avance à son rythme porté par le collectif. La confidentialité – obligatoire – crée la confiance.

Infos pratiques

Où :

  • Cabinet de sophrologie, Pôle Opale Santé : 1B rue du Dr Schweitzer à Marquise.

Trouvez le cabinet avec google map

Tarif :

  • 15 euros la séance
  • 12 euros la séance dans le cadre d’un cycle de 5 séances (soit 60 euros le cycle de séances. Valable 2 mois)
  • 11 euros la séance dans le cadre d’un cycle de 10 séances (soit 110 euros le cycle de séances. Valable 3 mois. Payable en plusieurs fois)

Réservez votre place ici !

Attention : le nombre de participants est limité. Votre inscription est nécessaire pour pouvoir vous accueillir dans les meilleures conditions.

Des questions ? Vous avez envie d’abord d’en discuter ? Retrouvez ici toutes mes coordonnées

Vous préférez une séance individuelle ? Prenez-rendez-vous au 06 82 28 11 94

Florence Pécriaux – Sophrologue

Marquise – Calais – Boulogne-sur-Mer – Côte d’Opale

2 Replies to “Sophrologie en mini-groupe : pour pratiquer ensemble dans la bienveillance”

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