Super Maman : cet atelier est fait pour vous !

Vous avez ou vous êtes une super maman, aussi exigeante pour la vie familiale que professionnelle ? Alors cet atelier de sophrologie est pour elle … pour vous.

Prochain rendez-vous : dimanche 2 juin 2019

L’idée de cet atelier de sophrologie pour les « super mamans », je la dois à Florence – pas moi – mais une de ces super mamans.

Pour garder le cap et la cape, testez l'atelier de sophrologie spécial

Oui la sophrologie est un atout pour les super mamans qui veulent gérer le stress pour être zen et calme en toute circonstance.

Comme elle, vous êtes peut-être

  • super investie dans votre rôle de maman
  • super engagée dans votre vie professionnelle
  • super amoureuse aussi
  • super organisée … ou presque

mais aussi peut être SUPER FATIGUEE et/ou SUPER TENDUE. C’est le revers de la cape de Super Maman.

Vous sentez le besoin

  • d’appuyer sur la touche pause.
  • de trouver les moyens de concilier toutes ces super casquettes de façon plus équilibrée.
  • de garder le cap … et la cape en toutes circonstances, pro et perso.
  • calmer la surchauffe du cerveau
  • de prendre un temps pour vous… mais pas trop.
  • d’agir pour ne plus vous sentir submergée.

Alors l’atelier de sophrologie des« Super Mamans » est fait pour vous.

Je vous propose des atelier de sophrologie spécialement conçus pour vous, pour expérimenter et vous approprier les exercices simples et efficaces – comme vous –

Ces exercices peuvent vous aider à

  • vous détendre et vous calmer
  • prendre du recul, poser un autre regard sur les choses
  • mieux déterminer vos limites et les affirmer
  • et plus selon vos besoins.

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La sophrologie, c’est quoi ? Vous trouverez une réponse ici

Témoignages : eux ont déjà expérimenté la sophrologie et ils vous racontent.

Même parent62 en parle !

Prendre la parole en groupe, ça n’est pas votre truc ?

Vous n’y êtes pas obligé ! C’est une invitation. Chaque atelier se déroule entre SUPER MAMANS, dans un cadre chaleureux et bienveillant. En écoutant les autres super mamans, il est surprenant de découvrir qu’on n’est pas les seules à porter ces capes et parfois à s’empêtrer dedans… Le cadre de bienveillance posé permet à chacune de se dire, sans tout dire, avec le plus grand respect.

Vous n’avez pas le temps ? Je sais, moi non plus.

Justement : le mieux-être est quasi-immédiat, sentir la détente là tout de suite et surtout, de façon durable, ce sont là les forces de la sophrologie, c’est ce que je vous propose.

Je sais aussi qu’il vaut mieux une respiration ponctuelle que d’aller au bout du bout de ce que l’on peut donner.

Alors, prenez cette parenthèse rien que pour vous. D’autant que cette parenthèse vous aidera à mieux assumer, à mieux vivre la suite.

Cet atelier vous permettra d’expérimenter des outils concrets et immédiatement efficaces. L’objectif est que vous soyez autonomes et que vous puissiez les réutiliser dans votre vie quotidienne.

Si la formule vous plait, les ateliers suivants vous permettront d’aller plus loin.

Marquise c’est où ? C’est à 15 mn de Calais et de Boulogne-sur-Mer.

Pourquoi payer 15  euros quand un CD de sophrologie peut peut-être faire l’affaire ?

la réponse est ici  et puis il n’existe aucun cd de sophrologie spécial « super mamans » 😉

La sophrologie, c’est un peu comme partir en week-end. Objectivement, ça n’est pas vital. Mais comment êtes vous au retour ? Ressourcée ? Rechargée ? Déterminée ? Vous voyez tout sous un nouveau jour ?

Qui êtes-vous, chère sophrologue ?

J’ai choisi de devenir sophrologue parce que la sophrologie m’a vraiment aidée et m’aide encore chaque jour, à mieux gérer ma vie de … super maman… de jumelles ! Elles ont 8 ans aujourd’hui. Et comme vous, je fais au mieux au quotidien.

Rester calme quand tout s’agite autour de nous, garder du recul, trouver le sommeil quand les dossiers s’accumulent, comprendre les émotions, les réactions des uns et des autres, et dans bien d’autres domaines, oui, la sophrologie est mon alliée.

La relation humaine me passionne et constitue le fil rouge de mon parcours. Jumelée à la sophrologie, elle met du sens dans chaque accompagnement. Ainsi, la bienveillance et l’écoute sont les couleurs particulières de mes séances.

Pour en savoir plus sur mon parcours 

Les infos pratiques :

Le tarif : 39 euros par personne. Attention, le nombre de place est limité !

Le lieu : Marquise

Comment s’inscrire ? Pour s’inscrire, cliquez ici

Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à m’appeler au 06 82 28 11 94. Toutes mes  coordonnées

A bientôt et prenez soin de vous,

Florence Pécriaux – Sophrologue.

Marquise – Calais – Boulogne – Côte d’Opale

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